前列腺增生的预防需要男性怎么样?并非是到了中老年之后就一定会患上前列腺增生疾病，只要我们能够养成一个良好的生活习惯，是能够预防前列腺增生出现的，具体要怎么去做呢?来看看下面的介绍。

　　一、先要远离烟酒：烟酒是很多男性都难以避免的习惯，建议还是要想办法戒除，因为长期的抽烟喝酒是会让前列腺反复的充血，引起前列腺增生的出现，此外，酒精可使膀胱颈部和前列腺充血和急性尿潴留，为了自己的健康，我们要远离这种习惯。

　　二、不要滥用物：有的品对男性的前列腺有一定的副作用，在使用的时候要遵循医嘱，切记不要盲目的使用，麻黄素,异丙肾上腺素,会抑制交感神经物,这些物可能会增加排尿困难,大剂量,也会引起急性尿潴留。

　　三、生活中养成喝水的习惯：有些病人因为尿频的原因不喝水,其实水太少会导致脱水,尿液浓度很容易形成结石。饮用水不应限制在白天,晚上可以减少水的消耗。

　　四、避免久坐和憋尿：长时间坐着办公或者玩游戏，使得局部的血液循环受阻，很容易出现前列腺增生疾病。

　　提醒：要有效的预防前列腺增生的出现，一些基本的体育锻炼也是很有用的，不仅能够增强体质，缓解身心压力，还能够租金血液循环，避免前列腺增生等很多疾病的出现，此外，大家要是发现了有不适的症状，记得时间去医院治疗。