佛山医院的医师介绍，泄并不一定是肾虚，但肾虚可能会导致泄的出现，那么就要求朋友好好保护自己的肾，平时多吃一些核桃、枸杞、莬丝子、补骨脂等一些补肾的食物，这样既可以保护自己的肾，也能预防泄的出现。

　　下面，我们来看看肾虚有哪些表现:

　　1.气血不足，肾脏亏虚。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控(精关不固，精窍开)而泄。用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成泄。

　　2.肝火太妄，无法控精。肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节，所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，易下扰储精的地方(精室)而引致失精泄。过食肥甘，嗜酒，酿生湿热，或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾失去封藏的功能而产生泄。

　　3.抑郁所致。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致泄。或恐惧伤肾，则精关不固而泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而泄。

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