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如何预防性障碍

更新时间:2020-09-11 16:45来源:佛山名仕医院浏览:

  男性在性生活中从性欲到射精的过程中,如果某个期间的环节错误,可能会影响性交的正常进行。 长期持续会引起妻子的不满,损害双方的感情,有可能损害男性的身心健康。 既然性交障碍这么大,男性朋友平时应该怎么预防呢?

  预防性交障碍的方法:

  一、慎重使用药物。 抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药、抗炎药等多种药物会影响性欲和性表现。 患者在使用时,应细心注意自己的性生活是否有规律、令人满意,发生问题时,应及时咨询医生。

  二、坚持运动,良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也非常讲究,尽量不要选择骑自行车这一运动。 因为不论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。 慢跑、散步等是个好选择,适合很多人。

  三、饮食平衡、健康饮食习惯能改善血管状况,提高生殖器供血能力。 另外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,延缓动脉硬化,改善性欲下降的问题。

  四、维持充足睡眠,许多研究证实良好充足睡眠是提高性能的主要途径。 另外,可以睡得很好,人体各系统的反应功能也变得更加敏感。 大脑一旦受到性刺激,就会积极地发出反馈。

  以有4种预防性交障碍的方法。 希望男性朋友学习以之后,可以过日常生活,不要被疾病侵害。 据佛山名仕医院介绍,性生活是夫妻两人的事情,发生性行为障碍时,男性朋友得到妻子的同意,可以共同面对问题,共同思考解决方法。